Yvonne Roosli
Pilates Instruktorin
Dein Weg zu mehr Balance und Stärke
Mit meinem Mann und unseren drei Kindern wohne ich in Rothenburg.
Neben meinem Beruf als Kindergartenlehrperson machte ich die Ausbildung als Aerobic-, Step-und Bodytoning-Instruktorin. Später liess ich mich zur Wassergymnastik-Instruktorin ausbilden. Nach vielen Unterrichts jahren spezialisierte ich mich auf das Fun Tone, dessen Ausbildung ich bei der SAFS in Zürich machte. Als letztes bildete ich mich zur Pilates leiterin aus, was ich nun im MTC unterrichte.
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das gezielt deine Körpermitte stärkt. Mit sanften, kontrollierten Bewegungen kräftigst du Bauch, Rücken und Beckenboden, verbesserst deine Haltung und steigerst Beweglichkeit und Balance.
Das Training ist gelenkschonend, reduziert Stress und beugt Verspannungen sowie Rückenbeschwerden vor.
Pilates ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Komm vorbei, mach mit und spüre selber wie sanft, effektiv und gesund das Pilates ist!!!
Verwandeln Sie heute Ihre Fitnessziele in Erfolge!
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