Rückentraining in Emmenbrücke & Hochdorf
Schmerzen beim Bücken oder Drehen? Mühe beim Schlafen durch Rückenprobleme? Wir helfen Ihnen, Beweglichkeit und Lebensqualität zurückzugewinnen – gezielt, funktionell und effektiv.
Rückentraining, das wirkt
Rückenschmerzen müssen nicht Ihren Alltag bestimmen. Mit unserem funktionellen Rückentraining bauen Sie gezielt Kraft in der Rumpfmuskulatur auf, verbessern Ihre Beweglichkeit und entlasten Wirbelsäule und Gelenke.
Unsere Rückenspezialistinnen und -spezialisten begleiten Sie mit einem strukturierten Programm, das individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt ist – egal ob akute Schmerzen, Einschränkungen nach Verletzungen oder vorbeugend für mehr Stabilität. Schritt für Schritt gelangen Sie zu einem schmerzfreieren Alltag und mehr Lebensqualität.
Gelenke und Wirbelsäule werden wieder geschmeidiger
Rücken- und Rumpfmuskulatur werden gezielt aufgebaut
Alltag, Schlaf und Stimmung verbessern sich spürbar
Trainiere mitechten Rückenspezialisten
Rückentraining ist nicht einfach nur eine Abfolge von Bauch- und Rückenübungen. Unsere Expert:innen im Medical Training Center setzen auf ein fundiertes, funktionelles Trainingskonzept mit individueller Betreuung.
Dabei fliessen folgende Elemente ein:
- Haltungsanalyse & Beweglichkeitschecks
- Koordinations- und Gleichgewichtstraining
- Kraftübungen mit Geräten & Eigengewicht
Verwandeln Sie heute Ihre Fitnessziele in Erfolge!
Melden Sie sich jetzt für ein kostenloses Probetraining bei uns an.
